老人脳

『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』という本の紹介をしていた。さっそく買って読み始めたのだが……当てはまりまくり💦

老化しないではなく、老化を促すことをやりまくっているワタシ。相当マズイ。

すぐに今までのことを変えるのは、難しいかもしれないけれど努力はしてみる。

ピンピンコロリであちらの世に行きたいので、それには身体の健康もあるだろうが、脳の健康も整えていかなければね。

スローエイジング、ダウンエイジングを心がけるわ。

親子の関係

血のつながりが濃いだけに難しい。

ワタシの経験上、どんなに激しく怒りが込み上げても親と縁を切ると思ったことがないのは、幸せなのかも。

姉妹の子供たちが、親と縁を切りたいと。この話を聞いた時、悲しいし心が痛んだ。

家族の基礎となる夫婦が、同じ方向を向いてないと家族は崩れてしまうのかな?