『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』という本の紹介をしていた。さっそく買って読み始めたのだが……当てはまりまくり 老化しないではなく、老化を促すことをやりまくっているワタシ。相当マズイ。 すぐに今までのことを変えるのは、難しいかもしれ…